W gabinecie  Na Nowo Od Nowa pomagam   osobom dorosłym  zmagającym się z lękiem, nasilonym stresem, depresją, niskim poczuciem własnej wartości, z własnymi emocjami, oraz  kryzysami emocjonalnymi czy życiowymi jak również  parom zmagającym się z kryzysami w związku spowodowanymi różnymi czynnikami  w tym  brakiem komunikacji, oddaleniem się od siebie lub zdradą.

​

Jestem magistrem psychologii (specjalizacja psychologia kliniczna) oraz terapeutą TSR  (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) w  trakcie szkolenia. 

​​​

Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach, które  zakłada, że osoba zgłaszająca się do gabinetu czyli w naszej nomenklaturze Klient (nie pacjent, gdyż nie jest to osoba chora) ma wystarczające zasoby żeby rozwiązać swój problem, tylko jeszcze o tym nie wie.

 

Rolą terapeuty jest towarzyszenie Klientowi w budowaniu preferowanej przyszłości zgodnie z potrzebami Klienta oraz pomoc w uruchomieniu posiadanych już przez Klienta zasobów lub też w zbudowaniu nowych zasobów potrzebnych do rozwiązania problemu.  

W odróżnieniu od innych nurtów terapeutycznych podczas pracy skupiamy się na preferowanej przyszłości, czyli na tym jak ma być, a nie na problemie.

​

Na pierwszym spotkaniu możesz spodziewać się pytania „Jaki ma być efekt spotkania, żebyś uzał/a, że warto było przyjść?”. Jest to dość nietypowy wstęp, jednak z mojego doświadczenia bardzo pomocny w przejściu na stronę „jak ma być” zamiast „bo ja mam taki problem..”

Myślę, że o problemie można rozmawiać co najmniej tyle ile ów problem występuje a może nawet dłużej, pytanie tylko czy byłoby to użyteczne? Wierzę, że nie, ponieważ kiedy osoba zgłasza się do gabinetu w większym lub mniejszym kryzysie potrzebuje zmiany na tu i teraz. Rozmowa o problemie zabiera przestrzeń na to co nowe.

​

To Ty jako Klient/ka decydujesz po jakim czasie odbędzie się kolejne spotkanie, ponieważ zgodnie z TSR wierzę, że jesteś ekspertem od swojego życia i to Ty wiesz, kiedy  kolejne spotkanie będzie Ci potrzebne. Może to być po tygodniu, może po dwóch, a może po miesiącu. Ilość spotkań nie jest z góry określona, zależy od indywidualnych potrzeb, jednak stawiam na krótkoterminowość.

​

W swojej  pracy wykorzystuję również założenia Porozumienia bez przemocy (Nonviolent Communication w skrócie NVC). Porozumienie bez przemocy jest pewnym skutecznym wzorem komunikacji międzyludzkiej, ale przede wszystkim jest sztuką budowania takich relacji z ludźmi, które zaspokajają potrzeby obu stron dzięki wzajemności i empatii.

 

Pracuję również w języku angielskim (ukończyłam filologię angielską na Uniwersytecie Warszawskim). 

​

Prowadzę  warsztaty  w obszarze rozwoju osobistego dla kobiet. Aktualna oferta znajduje się w zakładce WARSZTATY. 

​

Swoją pracę poddaję regularnej  superwizji,  uczestniczę  też w szkoleniach prowadzonych przez instytucje rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem PSTTSR (Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) oraz Mindfulness Association.

​

Szkolenia oraz staże zawodowe: 

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach-poziom podstawowy. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach-poziom zaawansowany. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)

Język serca w gabinecie- zastosowanie języka empatii w pracy w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)
Pomoc osobie dorosłej w kryzysie.
Budowanie planu pomocy rodzinie w oparciu o jej potrzeby i zasoby. (Stowarzyszenie Niebiska Linia )
Kurs MBSR Mindfulness Based Stress Reduction 
Trening budowania odporności psychicznej (Ośrodek pomocy i edukacji psychologicznej Intra)
Praca z Klientem zmagającym się z zaburzeniami odżywiania w ujęciu TSR (IntegiTSR)
Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie- cz. I (IntegriTSR)
Praca Terapeutyczna z Parą- poziom I w ramach Studium Pracy z Rodziną w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach

Praca Terapeutyczna z Parą- poziom II w ramach Studium Pracy z Rodziną w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach
Roczny staż zawodowy w całodobowym Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia
Roczny staż kliniczny w Centrum Pomocy Specjalistycznej 
Staż psychologiczno-terapeutyczny na oddziale chorób afektywnych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie